La máquina de glúteos es uno de los grandes aliados, en especial del público femenino, a la hora de entrenar, pues permite fortalecer y levantar las nalgas así como trabajar los isquiotibiales. La máquina de patada de glúteos es el aparato más popular y tradicional para trabajar este músculo, sin embargo existen otras alternativas similares para lograr los mismos resultados. A continuación te presentaremos aparatos y máquinas para entrenar los glúteos.
Tabla de Contenidos
Aparatos de Gym para levantar glúteos
La lista de aparatos de gimnasia para levantar y fortalecer glúteos va desde la tradicional máquina, pasando por bandas de resistencia y ejercitadores de muslos hasta aparatos de electroestimulación localizada.
Máquina de glúteos
La clásica máquina de glúteos consiste en un aparato donde, a través de un movimiento guiado de patada, se ejercita la parte posterior de las piernas. Vienen fabricadas en acero de alta calidad y cuentan con una torre de pesas que permite aumentar o disminuir la carga del entrenamiento.
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- Fabricado de caucho, metal y PVC
- Diferentes combinaciones de montaje y uso para realizar múltiples ejercicios
- 3 rodamientos y 1 goma elástica de resistencia
- 2 abrazaderas
- Barra desmontable con asa para sujetarse con 4 niveles de altura ajustables
Slendertone – ElectroEstimulador
Fabricado con tecnología patentada EMS, este electro estimulador garantiza unos glúteos firmes, redondeados y tonificados. Posee 4 programas con 99 niveles de intensidad y garantiza resultados de 4 a 6 semanas.
- Tecnología patentada y exclusiva Slendertone
- Estimulación eléctrica del músculo (EEM). Tonificar los glúteos cortos esculpidos
- Equipado con la tecnología EMS. Aporta las nalgas bien formadas y tonificado
- 99 niveles de intensidad con 4 programas. Una sesión de 30 minutos es de 60 ejercicios de glúteos
- Resultados de 4 a 6 semanas, clínicamente probados
Bandas elásticas de musculación
Estas bandas elásticas están fabricadas en poliéster y algodón y engrosadas con alambre de latex, lo que le da gran durabilidad, resistencia a la vez que la hace suave y transpirable para la piel. Vienen en 5 niveles de resistencia diferenciados por color y son ideales para entrenar glúteos, abductores e isquiotibiales.
- 【Cómodo, duradero y antideslizante】Gomas elasticas fitnessestá hecha material avanzado de poliéster-algodón, que suave transpirable y proteger eficazmente la piel.La capa interna engrosada con...
- 【5 diferentes niveles de resistencia】Un conjunto 5 colores de bandas resistencia con diferentes niveles resistencia (X- Ligero, Ligero, Medio, X- Pesado, Pesado)，que pueden satisfacer...
- 【Adecuado para múltiples deportes】Bandas elasticas musculacion pueden ayudarlo tensar acondicionar sus caderas y piernas, crear un cuerpo hermoso para usted,aliviar eficazmente estrés y...
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- 【PaqueteY 2 AÑOS Garantía】El paquete de banda elastica fitness contiene:5*Bandas de resistencia, 1*Bolsa transporte, 1*Manual. El período garantía degomas elasticas fitness es 24...
Step escalador
Esta máquina escaladora te permite entrenar piernas y glúteos de manera eficiente y dinámica a la vez que te permite entrenar la resistencia, la fuerza y quemar grasa. Lo mejor de todo es que ocupa muy poco espacio y cuenta con una pantalla LCD para monitorear el rendimiento y programar el entrenamiento.
- POCO ESPACIO: En forma con la máquina de escalera Galaxy Step de Capital Sports. Es la máquina de entrenamiento perfecta para ponerse en forma con la ventaja que ocupa muy poco espacio.
- ENTRENAMIENTO COMPLETO: Junto con la mejora de la resistencia física, el entrenamiento intenso con la máquina de step fortaleces tanto piernas, glúteos y caderas aparte de quemar grasa al mismo...
- BUENA SENSACIÓN CORPORAL: Después del ejercicio con la máquina tendrás una buena sensación corporal. Gracias a las cuerdas que tiene incluidas fortaleces también otros grupos musculares, sino...
- PANTALLA LCD: En la pantalla LCD del ordenador puedes ver el rendimiento como el consumo de calorías o escalones por minuto. Se puede programar para adaptarlo a tus necesidades físicas o de tiempo.
- SEGURO: Además, puedes conectarlo con la aplicación gratuita FitShow para seguir y documentar tu entrenamiento, grabarlo y compartirlo. El sistema hidráulico amortigua la pisada con una superficie...
Maquina Glúteos segunda mano
El costo de algunas máquinas de glúteos suelen ser elevados, sobre todo las diseñadas para gimnasio. Por suerte existen opciones más económicas, como hemos visto, y que en muchas ocasiones también pueden conseguirse de segunda mano a un costo aún mucho más bajo y con poco uso.
- CON BANDA DE RESISTENCIA AJUSTABLE: nuestro kit de barra de Pilates tiene un dispositivo de banda de resistencia ajustable. No tiene que preocuparse de que su altura le impida utilizar nuestros...
- MATERIALES DE LA MÁS ALTA CALIDAD: el kit incluye un poste de Pilates desmontable de 1,5 pulgadas de diámetro con dos cables de alimentación de correa de resistencia de 30 pulgadas y correas de pie...
- CONJUNTO DE ENTRENAMIENTO PARA TODO EL CUERPO: la banda de resistencia Pilates puede ayudarlo a ejercitar los músculos, las nalgas, las piernas y los brazos, y a aumentar la flexibilidad y la...
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- KIT PILATES PORTÁTIL: diseño portátil. La barra de ejercicios está diseñada en secciones para facilitar su transporte. Se puede utilizar en casa, gimnasio u oficina. También puede llevarlo con...
