La polea, uno de los grandes inventos de la humanidad. Una rueda maciza y acanalada que con el curso de una cuerda permite transmitir velocidad a un mecanismo o cambiar la dirección de un objeto y moverlo con mucha facilidad. Su invención se le atribuye al gran Arquímides y desde entonces ha cambiado el curso … Leer más
La máquina Smith, rack o jaula de levantamiento es un equipo de entrenamiento multifuncional que permite realizar ejercicios con barra de manera estable y segura, ya que todo el movimiento es guiado. Adicionalmente permite la posibilidad de realizar dominadas o incorporarle un sistema de poleas para entrenamientos más completos. Comprar Máquina Smith La máquina smith … Leer más
La máquina de glúteos es uno de los grandes aliados, en especial del público femenino, a la hora de entrenar, pues permite fortalecer y levantar las nalgas así como trabajar los isquiotibiales. La máquina de patada de glúteos es el aparato más popular y tradicional para trabajar este músculo, sin embargo existen otras alternativas similares … Leer más
Las jaulas de entrenamiento son equipos multifuncionales que permiten realizar ejercicios con barra, polea y con el peso del propio cuerpo, todo en un mismo espacio. Son ideales para los amantes del entrenamiento de pesas y el crossfit. Jaula Crossfit Las jaulas para Crossfit suelen ser más sencillas, en su composición, que las que encontramos … Leer más
Para poder entrenar sentadillas con barra y con una buena carga, es indispensable contar con una jaula donde pueda reposar la barra en altura. La jaula nos brinda mayor comodidad a la hora de tomar la barra a la vez que nos permite cargar más peso en nuestros entrenamientos. Gracias a este aparato podremos ejercitar … Leer más
Las Air Bike o bicicleta de resistencia de aire es una bicicleta fija con manillas donde también se aplica fuerza. La resistencia es generada por una turbina de viento; esta causa que a mayor velocidad, mayor resistencia de la máquina. Por esta razón se suele decir que un Airbike ofrece resistencia infinita. Assault Air Bike … Leer más
Una bicicleta elíptica es un aparato de entrenamiento para hacer ejercicio aeróbico de pie. Consiste en un sistema de dos pedales sobre los que se marcha mientras que con dos barras verticales que se cogen con las manos se ayuda al movimiento de impulsión de las piernas. De esta manera el elíptico es una maquina … Leer más
Una bicicleta reclinada o bicicleta horizontal es un tipo de bicicleta donde el ciclista se sienta reclinado, apoyado en un sillón que forma con la horizontal un ángulo de entre 50° y 20° y que abarca desde las nalgas hasta los hombros y en donde los pedales se encuentran por delante del asiento en lugar … Leer más
Tener un abdomen plano y marcado es el objetivo de toda persona que disfruta de entrenar. Sin embargo, además de la cuestión estética, la zona media cumple una función de suma importancia para mantener una buena postura, realizar movimientos coordinados y con velocidad, así como proteger la zona lumbar. Es por eso que el mercado … Leer más
La máquina escaladora, como bien lo dice su nombre, es un aparato de fitness que sirve para simular el movimiento de escalar o de subir las escaleras. Nos permite realizar el movimiento de manera controlada, a diferentes intensidades y así mejorar la condición física y fortalecer los músculos de las piernas. Máquina Escaladora Profesional Este … Leer más