Las Air Bike o bicicleta de resistencia de aire es una bicicleta fija con manillas donde también se aplica fuerza. La resistencia es generada por una turbina de viento; esta causa que a mayor velocidad, mayor resistencia de la máquina. Por esta razón se suele decir que un Airbike ofrece resistencia infinita.
Tabla de Contenidos
Assault Air Bike
La assault air bike es también conocida como air bike crossfit y es un híbrido entre una bicicleta estática y un remo que se combina con una resistencia a base de aire producido por un ventilador en la parte frontal. Viene con pantalla LCD con 9 programas y además cuenta con visualización de calorías, vatios, tiempo, distancia, velocidad, RPM y frecuencia cardiaca.
- Sistema híbrido HIIT (Sistema de resistencia al aire)
- 9 programas-Uso profesional completo-Visualización de calorías, vatios, tiempo, distancia, velocidad, RPM y frecuencia cardíaca
- Número de niveles infinitos de resistencia
- Peso máximo del usuario: 160kg-
- Silla ajustable horizontal y verticalmente y Pantalla LCD de alta resolución
Air Bike Segunda Mano
Puede que una Air Bike nueva sea un tanto costosa para el bolsillo promedio, no obstante existen otras alternativas para adquirir una en el mercado de segunda mano, donde las podrás encontrar hasta un 50% más baratas.
- Resistencia: la resistencia se genera gracias a la combinación de la resistencia proporcionada por el aire del aerogenerador y por el sistema de freno de la correa además, ésta se puede ajustar...
- Eficaz: al estar conectados los pedales de la bicicleta estática con el manillar, se consigue un entrenamiento cardiovascular completo que ayuda a tonificar todo el cuerpo
- Sillín ajustable: la altura del sillín se puede ajustar en siete niveles desde aproximadamente 70 cm hasta 88 cm, de manera que personas altas la puedan utilizar sin dificultad alguna
- Ordenador: el ordenador de entrenamiento proporciona información sobre los valores del entrenamiento, así como el tiempo, la velocidad, la distancia, el consumo de calorías, etc
- Ficha técnica: seguridad comprobada según iso 20957-1 y 957-5 dimensiones aproximadas 115x70x122cm (largo x ancho x alto) peso aproximado de 25kg peso máximo del usuario 100kg
Air Bike Baratas
Aunque no cuentan con la calidad de las air bike que podemos encontrar en un gimnasio, las air bike baratas ciertamente cumplen su cometido y son ideales para entrenar en casa. Poseen una computadora para monitorear el progreso y su rueda de ventilador crea una resistencia cada vez mayor a medida que pedaleas más rápido y también te mantiene fresco mientras sudas.
- SEGUIMIENTO DE SUS DATOS: las funciones de la computadora monitorean su distancia, velocidad en tiempo real para lograr sus objetivos de acondicionamiento físico y el soporte del teléfono puede...
- SISTEMA ÚNICO DE RESISTENCIA AL AIRE: resistencia ilimitada para las extremidades superiores e inferiores del cuerpo basada en la resistencia al aire; Obtenga un entrenamiento completo de Cross-Fit.
- CON RUEDAS DE TRANSPORTE: Fan Bike es fácil de montar y mover por la casa ya que tiene ruedas de transporte para una movilidad conveniente.
- CAPACIDAD: el marco de acero de alta resistencia soporta hasta 250 libras. El asiento y el manillar también se pueden ajustar para aproximarse más a su situación.
- RUEDA DE VENTILADOR: sistema único de resistencia al aire que crea una resistencia cada vez mayor a medida que pedaleas más rápido y también te mantiene fresco mientras sudas.
Air Bike Entrenamiento
Los entrenamientos con Air Bike tienen dos ventajas claras: son fáciles de entender y son retadores al ejecutarlos ya que cuanto más queremos acelerar, más resistencia generará la bicicleta. Por lo tanto, este tipo de máquina es ideal para los entrenamientos intermitentes o HIIT que nos permiten aumentar la fuerza, la resistencia y mejorar la capacidad cardiovascular.
Una buena manera de realizar un entrenamiento de este tipo es con la siguiente rutina:
20/25 segundos de esfuerzo máximo, 10/15 segundos de pedaleo suave. Repetir 10 a 12 veces.
